Мистецтво як спосіб пізнати себе
Під час фестивалю "Пирогово-Патріа-Фест", який проходив у однойменному музеї під відкритим небом, яка потрапила на майстер-клас з "Арт-терапії" у творчій майстерні"Разом творимо красу і милуємося нею". Його проводила практикуючий психолог і психотерапевт Людмила Олішевська, яка займається арт-терапією вже понад 10 років.
Матеріал створено в рамках Проекту “Юн-Пресс-KV”
"Метод арт-терапії грунтується на тому припущенні, що внутрішнє "Я" починає відбиватися у візуальних формах, як тільки людина починає спонтанно малювати, писати фарбами", - розповідає пані Людмила, - "Сам творчий процес емоційну напругу. Негативнівідчуття, страх і гнів, переживаються в безпечнійформі. В арт терапії існує дуже багато різних методів роботи, наприклад, зпластиліном, папером, піском. Вони дозволяють дитині та дорослій людині проявити себе в творчості.Цього разу я застосовувала методику, яку нам подарували австрійські й німецькі вчителі -робота з кольоровим папером. Тематика була абсолютно довільною, але в основному діти робили свої варіації. Це було щось нове та цікаве. Вони вислухали інструкції, але внесли свої ідеї. Ця методика дала їм свободу самовираження. Порівнюючи з іншим фестивалем, де я працювала з дорослими, вийшла просто терапевтична робота, тому що "Патріафест" був на великому відкритому просторі. Ці умови не могли спрямовувати на якусь більш глибоку роботу. Саме з дітьми у нас була розвивально-самовиражаюча робота"
.
Діти можуть більше відкритися арт-терапевтові, бо у нихмайже немає ніяких заборон і секретів. Працюючи з папером, роблячи аплікацію, дитина водночас відпочиває і грається. А дорослі люди навпаки ставлять захист, бо, граючись, вони можуть загратись і дізнатися про себе щось таке, чого вони ще не знають. До цього потрібно бути готовим.Малюнок в арт-терапії - спосіб пізнання і особливий вигляд комунікації, повідомлення про себе того, на що не зважився б словом, тому спілкування з дітьми відбувається в безпечній для них обстановці.
Наші маленькі художники самостійно придумали концепт картини, яку назвали "Рідний дім", і власноруч втілили його в життя. "Хтось приходив і працював над картиною від початку і до кінця. Дівчинка, яка була весь час, забралакартину з собою. Кілька разів підходили дорослі люди. Вони вносили в роботу над картиною якийсь елемент і в цілому їм було достатньо", додає Людмила Олішевська.
Ми лікуємося мистецтвом кожного дня навіть не підозрюючи про це. Коли в житті трапляється біда і хочеться відволіктись, забутись на час людина може поринути у мистецтво. Таким чином ― відкрити в собі приховані таланти.
Леся Василівна Животенко, психолог, керівник гуртка Київського Палацу дітей та юнацтва розповідає:
"Все, що ми робимо, приносить в наше життя якісь емоції. Арт-терапія у свою чергу дозволяє переживати їх. Коли ми рвемо папір, то відчуваємо одне, а коли стискаємо його- інше. Так само коли ми малюємо фарбами- це м'яко і зовсім по-іншому, тобто емоція інша. Отже, будь-який метод арт терапії розроблений перш за все для прояву емоцій".
Одним з найприємніших методів арт-терапії є робота з піском. Завдяки йому можна спорудити власний маленький світ з будинками, фігурками, річками, горами.
Для роботи з цим методом арт-терапії знадобиться пісочниця синього кольору зсередини, що є символом води і повітря, а також фігурки. Вода в пісочній терапії ― символ емоцій. Якщо людина не бере воду, вона малоемоційна. Колиж вона використає воду, то дозволить собі стати вільною. А фігурки –це персонажі в житті. Вони оточують нас кожного для і вже стали частиною нас.
Леся Животенко розповідає: "Пісочна терапія цікава тим, що можна швидко вирішити будь-яке питання, навіть не думаючи, що ти його виішуєш, просто граючись в пісочниці . Людина літить маленький пісочний світ, потім дає йому назву. І вже звідти називає персонажів і розігрує цілу виставу. Тобто розповідає про фігурки зсередини, про їх думки та почуття".
Кожній людині потрібна своя кількість сеансів, щоб відповісти на всі питання та змінити себе. Комусь потрібно десять, а комусь одне. Арт терапію також можна використовувати і вдома, але розуміти, що після нього потрібно прибирати, тому для роботи потрібно виділити спеціальне місце.
Матеріал створено в рамках Проекту “Юн-Пресс-KV”
фото автора
