Здоровий спосіб життя або спорт, і всяке інше
В цьому світі вже, мабуть, кожен на власному досвіді знає, що таке цигарки й алкоголь. Багато хто курить, багато хто п'є. Майже всі колись пробували, А якщо й не пробували, то бачили на власні очі як це роблять їх друзі, батьки, просто знайомі... Як вони вдихають сигаретний дим, і повільно вбивають самі себе. За даними Міністерства охорони здоров'я, за 2016 рік було зареєстровано 37095 хворих на туберкульоз. Від інфаркту в минулому році померло 50 тис. чоловік, від інсультів - 140 тис. Шкідливі звички - ось одна з найголовніших проблем підліткового (тай не тільки) здоров’я. Я це бачив. Я був в середині цього. Я це відчував... Може трохи пафосно звучить, але то правда. З дитинства я був більш домашнім хлопцем, і знав, що нічого хорошого у алкоголі та цигарках нема. Навіть дивився на старших хлопців, і майже все, що мені в них не подобалось, списував на шкідливі звички. Але пройшло декілька років. Я виріс. Однокласники почали покурювати, потрохи пити пиво. Якийсь час я тримався, вважав це нижче своєї гідності... Але потім раптом зрозумів, що я неймовірно хочу спробувати. Щоб же ж дізнатись, що воно таке…
Матеріал створено в рамках Проекту “Юн-Пресс-KV”
Спробував. Думаєте, сподобалось? Ні. Але я спробував ще раз. І ще. Потім почав палити.
Я СПРОБУВАВ, бо так робили інші, але тримав цигарку у зубах не з цього приводу. Мені це подобалось. Я навіть знаходив в цьому свого роду романтику... Начебто постійно міг кинути (принаймні я так думав )... Але романтика виявилась не такою вже й казковою. Пройшло ще декілька років. Для мене стало нормою хоча б раз на два дні випивати пляшку пива. Я вже достатньо довго палив і іноді відчував в середині легень якесь неприємне відчуття. Все частіше кашляв. Через деякий час я опинився у літньому таборі відпочинку, де без цього можна було спілкуватись, і де, м-м-м... За це могли викинути. Я зрозумів, що у мене є залежність (хоч може й невелика), зрозумів, що мені без цього незручно жити. Але з кожним днем ставало все легше й легше. Через тиждень я навіть забув, що палив. Але все колись минає. Я приїхав з табору, і... Перше вересня. До мене почало доходити, що в нашому соціумі майже неможливо знайти з кимось спільну мову, якщо в тебе немає шкідливих звичок. Ти святкуєш перше вересня - тож пий! Ти святкуєш день народження - виставляйся! І ще купа нав'язаних нам кимось традицій... Я довго сперечався сам із собою, із своїми друзями... Але в решті-решт мене зрозуміли. Я сам себе зрозумів. Тепер не вживаю алкоголь, не палю цигарки, намагаюсь займатись спортом... І жити стало легше, до речі, справді легше. Щоб посміятись мені не потрібна пляшка пива, щоб відчути спокій не потрібно брати в когось цигарки... Я не шукаю щастя в алкоголі, я шукаю його в житті. Люди повинні тягнутись до самовдосконалення. Намагайтесь знайти гармонію із самим собою і навколишнім світом... їжте більше здорової їжі, намагайтесь забути про фаст-фуд. Власне, і на дієти також забийте... Навчіться слухати свій організм. Він вам все підкаже... І менше зволікайте на думку “розумніших” людей. Людині потрібні нащадки. А які в неї будуть нащадки, коли оця людина помирає в сорок років від усіх можливих хвороб?! Правильно - ті, які будуть помирати в двадцять років з тієї ж причини! Запам'ятайте: в здоровому тілі - здоровий дух! Будьте здорові!
Матеріал створено в рамках Проекту “Юн-Пресс-KV”
Антон Середа, випускник школи ЮН-ПРЕСС
